«Когнитивные искажения и ошибки мышления – что это такое и как их преодолеть?»

«Ключом к решению эмоциональных проблем является знание того, что настроение подвластно только собственным мыслям» Д. Бернс.
На лекции вы узнаете:
- Что такое когнитивные искажения и ошибки мышления;
- Какие виды когнитивных искажений существуют;
- Как они формируются и к чему приводят.
Также Вы сможете познакомиться с методами и техниками преодоления когнитивных искажений, узнаете, что такое ABC-анализ и как работает когнитивно-поведенческая терапия.

 

Ведущие:
Кочетова Юлия Андреевна, кандидат психологических наук, магистр Первого Римского Университета La Sapienza, клинический психолог;

 

Климакова Мария Вячеславовна, педагог-психолог ГБОУ г. Москвы «Школа № 1251 имени генерала Шарля де Голля», аспирант МГППУ

Пост-релиз мероприятия

Условия участия

требуется регистрация на мероприятие